4月に入ってからの練習
4月になってからというもの、なかなか練習のやる気が起きず平日は仕事終わりに最低限のjog(10km以上)をし、土日もあまり追い込みすぎずのんびりと練習をしていた。
3日
1000×5(2'55 rest60)
(2'55-55-3'01-DNF)
この日は2日間走っていなかったので、始まる前から出来る気がしなかった。
現状把握と意味でも良かったのかもしれない。笑
4日
25kmロングラン
たまたま友達の家に泊まりに行っていたので、気分転換に横浜市内を散策しながらjog
個人的にはロングラン週1でやっていきたいと思っている。
10日
25kmロングラン
天気がいいとロングランしがち。
ビールもいつもの3倍くらいに美味しく感じる。
明日はマラソン以来のレースに出る。
距離は1500
非公認であいにくスパイクを持ち合わせていないので厚底で走る
そもそも今日25km走っちゃったので大丈夫なのか、、、笑
スパイクも買わないと、、、
p.s asicsのソーティ買ったら、ターサが届きました⭐︎
ちゃんと取り替えてもらいました。笑
