調子上げの23k走

次のレースは28日のびわ湖毎日マラソン。

2週間前ということで、本日は23k走を実施した。

設定は3'20ペース。

サブ20切りを狙っているため、このペースに余裕をもちたかったのですが、

23.7k total 88'24 Ave3'19

なんとか設定内ではこなせたものの、途中キツくなってしまい、ペースを守れない箇所もあった。

しかしマラソンでキツイところをイメージして、最後再びペースを戻して終えることができた。

良いイメージを残して練習を終えることが自分の中では大切だと思っている。

まだまだサブ20のレベルまでは達していないかもしれないが、本番まで気を抜かずに取り組んでいければなと思う。

おわり。