仕上げのペース走
びわ湖毎日マラソンまで残り1週間。
今日はトラックを使っての最終トレーニング。
メニューは10000mPR(3'10)
お友達2人が交代しながら、ペースメイクをしてくれました！
10000mの予定でしたが、気温が高かったのと足の疲労が溜まっていたので8000mで終了とし、1000mを2本やりました。(2'57-2'59)
本番ではこのペースで走ることはまずないので
今日の練習に一喜一憂しないようにしていきたいです。
ここまできたらあとは調子を上げていくだけなので、無理はせず練習をしていきたいです。
目標としているのはサブ20ですが、今の練習している感覚では少し厳しいのかなと感じます。
21〜22分台ではゴール出来れば合格点かなとは思います。
当日まで気を抜かず練習に取り組んでいきたいです。
おわり。
