3月も終わりに近づき、来月からトラックレースが始まるので、レースを意識したペースで本日は3000＋1000を行なってきました！ 間のレストは10分です！ 練習の目的としては、3000でしっかりと追い込み乳酸が溜まっている中で1500をしっかり走り切ることです！…