今日はトラックにて週末のレースに向けた調整練習をしてきました。 社会人になってからというもの、トラックで調整練習することがほぼなかったので新たな取り組みです。 メニューは2000(6'00)＋1000(3'00) r400jog すごい久しぶりに薄底で走りました asicsの…